Nytt år, nytt tidspunkt - nye muligheter!

Finn frem treningstøy, sko og drikkeflaske! Treningsgruppen for voksne starter det nye året med første trening onsdag 8. januar, men med et tidligere tidspunkt - fra 20.00 til 21.00. Vi har god plass å utfolde oss på og plass til flere. Bli med!

2019-12-31
Kenneth R. Breivik

Dette er ett lavterskel tilbud for voksne som ønsker å trene/mosjonere i fellesskap med andre og blant annet sirkeltrening med varierte øvelser og ulike vanskelighetsgrader. Knebøy, dips, push-ups, hoppetau, burpees, planken og rygghev på magen er bare noen av øvelsene som deltakerne har blitt godt kjent med så langt.

Vi ønsker enda flere velkommen til å bli med oss å trene utover vinteren og våren! De som ønsker kan selvfølgelig bli med oss på et par treninger før de bestemmer seg for videre deltakelse utover våren.

Når: Onsdager, kl. 20.00 - 21.00, oppstart 8. januar 2020 (NB! Ny tid f.o.m. januar 2020!)

Hvor: Bane 4 (gamle Frognerhallen) - vi disponerer hele treningsflaten

Garderobe: Benytt gjerne garderobe 20 og 21 (innerst i gangen til venstre for hovedinngangen) for oppbevaring av yttertøy og utesko (ikke verdisaker)

Treningsavgift og medlemskap: Treningsavgiften er kr. 400,- pr. halvår (semester) for voksne. I tillegg kreves det medlemskap i Frogner IL for 2020, enten via "Familiemedlemskap (foresatte+barn eller søsken)", eller individuelt medlemskap for "Medlem over 17 år".

Sjekk også ut «Frogner IL Allidrett Senior» på Facebook.

Ta gjerne kontakt med undertegnede dersom det er spørsmål knyttet til treningstilbudet for voksne (påmelding, betaling, invitasjon til Spond eller annet praktisk).

Vel møtt!

Mvh

Kenneth Roland Breivik
Lagleder Frogner IL Allidrett Senior
ken_brei@hotmail.com / 957 20 849

Kalender

Juli
MTOTFLS
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket